Orientação Individualizada de Treinamento

Status: 
inscrições encerradas
Informações
Programa: 
Objetiva instruir o aluno para a prática consciente de exercício físico e hábitos para uma vida ativa, desenvolvendo e mantendo a aptidão física para a saúde. Os interessados deverão passar por uma triagem e não poderão apresentar histórico de lesões articulares/musculares com processo inflamatório em fase aguda ou condições patológicas que comprometam a prática de exercícios físicos tais como doenças crônicas não controladas.
Público-alvo: 
18 a 59 anos
Valores: 
Valor total do semestre letivo para 2022: R$ 519,00 ou 02 vezes de R$ 267,00
Quando
Período: 
De Agosto a Novembro de 2022
Horários: 

Aulas práticas: 2ªs feiras das 20h15 às 21h15
Atendimentos individuais: 4ªs feiras das 20h15 às 21h15 ou 6ªs feiras das 19h15 às 21h15.

Nesses dias e horários o espaço também estará disponível para o treinamento prescrito para os  alunos.

Documentos

ATENÇÃO!

As inscrições serão realizadas online e terão início às 09h00 do dia 06/06/2022 e serão encerradas às 16h00 do dia 10/06/2022 pelo link: http://cursoscomunitarios.eefe.usp.br/

Informações necessárias no ato da inscrição:

- Nome completo do(a) aluno(a);

- Data de nascimento do(a) aluno(a);

- Número do CPF do(a) aluno(a):

- E-mail dos pais/responsáveis;

- Telefone(s) de contato dos pais/responsáveis

O sorteio eletrônico das vagas será realizado no dia 21/06/2022 à partir das 15h00.

Sendo sorteado(a), deverá entregar os seguintes documentos:

Alunos(as) com idade igual ou superior a 35 anos:

- Teste Ergométrico recente ou realizado à partir de novembro;
- Após a realização do teste ergométrico o médico deverá emitir atestado médico para realização de atividade física;
- Cópia do RG;
- Cópia do CPF;
- Carteira de Vacinação contra a COVID-19 atestando as 02 doses ou a dose de reforço
- Termo de Ciência devidamente preenchido e assinado (anexo)

* Caso o(a) aluno(a) esteja impossibilitado de realizar o teste ergométrico, aceitaremos apenas atestado médico para prática de atividade física, recente ou realizado a partir de novembro, emitido por Cardiologista.

Alunos(as) até 34 anos:

- Atestado médico para prática de atividade física recente ou realizado a partir de novembro;
- Cópia do RG;
- Cópia do CPF;
- Carteira de Vacinação contra a COVID-19 atestando as 02 doses ou a dose de reforço
- Termo de Ciência devidamente preenchido e assinado (anexo)