Condicionamento Físico e Hidroginástica

Status
inscrições encerradas
Objetivo
Serão desenvolvidos os seguintes conteúdos: a) capacidades físico motoras (aeróbia, força, flexibilidade, equilíbrio, velocidade, entre outras); b) noções de saúde relacionadas com a prática de atividades físicas; c) informações visando a autonomia dos alunos para a prática de atividades físicas. Como estratégias, utilizamos uma ampla possibilidade, com atividades com ou sem materiais, atividades externas, jogos recreativos, circuitos, além de palestras informativas. Para estas turmas também serão realizadas atividades físicas e motoras diversas realizadas no meio líquido: Hidroginástica e iniciação a natação com atividades de adaptação, aprendizado e aperfeiçoamento da técnica e estilos dos nados.
Corpo docente
Coordenador (a): 
Profa. Dra. Monica Yuri Takito
Educador(es): 

Renata Magalhães

Público-Alvo

De 18 a 59 anos

Custo
Valor total do 2º semestre letivo para 2024: R$ 241,00 à vista ou 2 x R$ 127,00
Quando
Período: 
Duração do Projeto: De Março de 2023 a Dezembro de 2026
Horários: 
  • 2ªs e 4ªs das 06h20 às 07h20 -  (03 vagas para o 2º semestre de 2024)
  • 2ªs e 4ªs das 07h30 às 08h30 -  (08 vagas para o 2º semestre de 2024)
Inscrições / Ingresso

Atenção!

As inscrições para o 2º semestre de 2024 serão realizadas online e terão início às 09h00 do dia 10/06/2024 e serão encerradas às 16h00 do dia 14/06/2024 pelo link: http://cursoscomunitarios.eefe.usp.br/

Informações necessárias no ato da inscrição:

- Nome completo do(a) aluno(a)

- Data de nascimento do(a) aluno(a)

- Número do CPF do(a) aluno(a)

- E-mail do(a) aluno(a)

- Telefone(s) de contato do(a) aluno(a)
 

 * Com o mesmo CPF o interessado não conseguirá se inscrever em 02 turmas do mesmo Curso, apenas em Cursos diferentes
 

* O sorteio eletrônico das vagas será realizado à partir das 15h00 do dia 19/06/2024. O resultado com a classificação será encaminhado através do e-mail informado na inscrição.

Os(As) alunos(as) sorteados deverão entregar os documentos abaixo à partir das 09h00 do dia 21/06/2024 até às 16h00 do dia 29/07/2024 pelo link: http://cursoscomunitarios.eefe.usp.br/:

Alunos(as) com idade igual ou superior a 35 anos:

- Teste Ergométrico recente ou realizado à partir de dezembro de 2023;
- Após a realização do teste ergométrico o médico deverá emitir atestado médico para realização de atividade física, conforme formulário sugerido pela EEFE (anexo);
- Atestado dermatológico realizado à partir de junho de 2024, conforme formulário sugerido pela EEFE (anexo)
- Cópia do RG;
- Cópia do CPF;
- Termo de Ciência 
referente ao 2º semestre de 2024, devidamente preenchido e assinado (anexo);
Termo de autorização de uso de imagem referente ao 2º semestre de 2024, devidamente preenchido e assinado (anexo);
Questionário PAR-Q referente ao 2º semestre de 2024 (anexo)

* Caso o(a) aluno(a) esteja impossibilitado de realizar o teste ergométrico, aceitaremos apenas atestado médico para prática de atividade física, recente ou realizado a partir de deezembro de 2023, emitido por Cardiologista ou Geriatra

Alunos(as) até 34 anos:

- Atestado médico para prática de atividade física recente ou realizado a partir de dezembro de 2023, conforme formulário sugerido pela EEFE (anexo);
- Atestado dermatológico realizado à partir de junho de 2024, conforme formulário sugerido pela EEFE (anexo)
- Cópia do RG;
- Cópia do CPF;
- Termo de Ciência 
referente ao 2º semestre de 2024, devidamente preenchido e assinado (anexo);
Termo de autorização de uso de imagem referente ao 2º semestre de 2024, devidamente preenchido e assinado (anexo);
Questionário PAR-Q referente ao 2º semestre de 2024 (anexo)

Informações complementares
  • O(s) pagamento(s) será(ão) através de boleto bancário emitido pela Fundação da USP (FUSP) e encaminhado através do e-mail informado na matrícula;
  • Será exigida a frequência mínima para cada aluno (a) de 75% para aprovação;
  • Alunos(as), que por qualquer motivo ficarem inadimplentes, ficarão impossibilitados enquanto não quitarem seus débitos de se matricular em qualquer outro Curso Comunitário oferecido pela Unidade.

Arquivos:

 

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